Güneş kremi nasıl seçilir? En iyi bronzlaştıran güneş kremleri 2023

Güneş kremi seçimi yaparken dikkate almanız gereken bazı faktörler vardır. İşte güneş kremi seçimi için bazı ipuçları:

1. SPF (Sun Protection Factor): Güneş kremi alırken SPF değerine dikkat edin. SPF, cildinizi güneşin zararlı UVB ışınlarından ne kadar süre koruyacağını gösterir. Genellikle SPF 30 veya daha yüksek olan güneş kremleri tercih edilir.
2. Geniş Spektrum Koruma: Güneş kremi, hem UVB hem de UVA ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır. Bu nedenle, güneş kremi alırken “Geniş Spektrum” veya “UVA/UVB Koruma” etiketine dikkat edin.
3. Suya Dayanıklılık: Eğer suya girecek ya da terleyecek aktivitelerde bulunacaksanız, suya dayanıklı bir güneş kremi tercih edin. Bu tür güneş kremleri cildinizde daha uzun süre kalır ve suda etkisini kaybetmez.
4. Cilt Tipine Uygunluk: Cilt tipinize göre uygun olan güneş kremi seçimi yapın. Yağlı cilde sahipseniz hafif ve yağsız formüllü kremleri tercih edin. Kuru ciltler için ise nemlendirici özelliklere sahip güneş kremleri daha uygundur.
5. Koku ve Kıvam: Güneş kremi kullanırken koku ve kıvam da önemli bir faktördür. Koku tercihlerinize uygun bir güneş kremi seçin ve kıvamı cildinize kolayca yayılabilen bir yapıda olsun.

En iyi bronzlaştıran güneş kremleri ise kişiden kişiye değişebilir. Bronzlaşma etkisi yaratmak istiyorsanız, bronzlaştırıcı özelliklere sahip güneş kremleri veya yağlar kullanabilirsiniz. Bunlar genellikle içerisinde bronzlaşmayı teşvik eden bileşenler veya bronzlaşma taklit eden bileşenler bulunan ürünlerdir. Ancak, unutmayın ki güneşlenirken dikkatli olmalı ve cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için güneş kremini düzenli olarak uygulamalısınız.

En iyi güneş kremleri kişiden kişiye değişebilir ve tercihlerinize, cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak farklılık gösterebilir. Ancak genel olarak, aşağıda popüler ve etkili güneş kremlerinden bazılarını bulabilirsiniz:

1. La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Fluid SPF 50+: Yüksek koruma sağlayan, hafif ve hızlı emilen bir güneş kremidir. Hassas ciltler için uygundur.
2. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 55: Yağsız formülüyle cilde hızlıca emilen ve mat bir görünüm sağlayan bir güneş kremidir. Geniş spektrumlu koruma sunar.
3. EltaMD UV Clear Facial Sunscreen SPF 46: Akneye eğilimli ciltler için ideal olan bu güneş kremi, cildi nemlendirir ve akne oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
4. Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40: Şeffaf, hafif ve yağsız bir formüle sahip olan bu güneş kremi, ciltte beyaz iz bırakmadan koruma sağlar.
5. Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+: Japon güneş kremleri arasında popüler olan bu ürün, hafif dokusuyla cilde kolayca yayılır ve suya dayanıklıdır.
6. Coppertone Sport Sunscreen Lotion SPF 50: Spor yaparken terlemeye dayanıklı olan bu güneş kremi, yüksek koruma sağlar ve suya dayanıklıdır.
7. Banana Boat Ultra Sport Sunscreen Lotion SPF 50: Spor yaparken terleyen ciltler için ideal olan bu güneş kremi, güçlü koruma sunar ve suya dayanıklıdır.
8. Aveeno Protect + Hydrate Face Sunscreen Lotion SPF 50: Nemlendirici özelliklere sahip olan bu güneş kremi, cildi korurken aynı zamanda nemlendirir ve yumuşak tutar.

Bu sadece birkaç örnek olup, pazarda birçok farklı güneş kremi markası ve ürünü bulunmaktadır. Kendi cilt tipinize, ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize en uygun güneş kremi için bir dermatolog veya güzellik uzmanıyla da danışmanız önemlidir.

Güneş Kremi Kullanmanın Püf Noktaları

Güneş kremi kullanırken aşağıdaki püf noktalara dikkat etmeniz önemlidir:

1. Doğru SPF seçimi: Güneş koruyucu ürünün SPF (Güneş Koruma Faktörü) değeri, cilt tipinize ve güneşe maruz kalma sürenize göre belirlenmelidir. Genellikle en az SPF 30 tercih edilir.
2. Geniş spektrumlu koruma: Güneş kremi, hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu olmalıdır. Ürünün etiketinde “Broad Spectrum” ibaresini arayın.
3. Yeterli miktar kullanımı: Güneş kremi yeterli miktarda kullanılmadığında koruma etkisi azalır. Yüz ve boyun için bir çay kaşığı, vücut için bir yemek kaşığı miktarında güneş kremi uygulayın.
4. Düzenli ve zamanında uygulama: Güneş kremi cildinize tamamen emildikten sonra en az 15-30 dakikada bir tekrarlayarak uygulayın. Ayrıca, güneşe çıkmadan en az 30 dakika önce uygulamaya başlayın.
5. Göz çevresi ve dudak koruması: Göz çevresi ve dudaklar gibi hassas bölgeleri ihmal etmeyin. Güneşe karşı koruyucu bir gözlük ve dudak balmı kullanmayı unutmayın.
6. Sık sık yenileme: Terleme, yüzme veya havlu ile kurulandıktan sonra güneş kremi tekrar uygulanmalıdır. Özellikle suya dayanıklı olmayan güneş kremlerini sık sık yenilemek önemlidir.
7. Güneşten koruyucu giysiler ve şapka kullanımı: Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için şapka, güneş gözlüğü ve UV korumalı kıyafetler giymek önemlidir. Bunlar güneş kremleriyle birlikte ekstra koruma sağlar.
8. Güneşten kaçınma: En güçlü güneş ışınlarının olduğu öğle saatlerinde (11.00-15.00 arası) güneşe maruz kalmaktan kaçının. Gölgeli alanlarda kalma ve güneşin altında uzun süreli aktiviteleri sınırlama çabaları gösterin.
9. Tüm yıl boyunca kullanım: Güneş koruyucu ürünleri yalnızca yaz aylarında değil, tüm yıl boyunca düzenli olarak kullanmalısınız. Güneş ışınları kışın da cilde zarar verebilir.
10. Cilt tipine uygun ürün seçimi: Cilt tipinize uygun güneş koruyucu ürünleri tercih edin. Hassas ciltler için parfüm ve alkol içermeyen, mineral bazlı güneş kremleri daha uygun olabilir.

11. Güneşe çıkmadan önce temizlenmiş cilde uygulayın: Güneş kremi, cildinizin temiz ve kuru olduğundan emin olduktan sonra uygulanmalıdır. Önceden kullandığınız makyajı ve diğer ürünleri temizlemek için hafif bir temizleyici kullanabilirsiniz.
12. Yüksek SPF’li dudak balmı kullanın: Dudaklar güneşin zararlı etkilerine karşı özellikle hassastır. SPF içeren bir dudak balmı kullanarak dudaklarınızı güneşin kurutucu etkilerinden koruyun.
13. Göz çevresine özel güneş kremi kullanın: Göz çevresi cildi ince ve hassas olduğu için bu bölgeye özel olarak formüle edilmiş güneş kremleri tercih edin. Göz çevresini korumak için gözlük ve geniş şapka da kullanabilirsiniz.
14. Güneş kremi uygulamayı unutulan bölgeleri hatırlayın: Sıklıkla unutulan bölgeler arasında kulaklar, boyun, ense, eller ve ayak bilekleri bulunur. Bu bölgelere de güneş kremi uygulamayı ihmal etmeyin.
15. Güneş kremi kullanımını düzenli hale getirin: Güneş kremi kullanmayı günlük bir alışkanlık haline getirin. Her gün düzenli olarak uygulamak, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için önemlidir.
16. İkinci katman uygulama: İnce bir katman halinde güneş kremi uyguladıktan sonra, birkaç dakika bekleyin ve daha sonra ikinci bir katman uygulayın. Bu, koruma etkisini artırabilir.
17. Yüksek faktörlü güneş kremleri tercih edin: Özellikle açık tenli veya güneşe hassasiyeti olan kişiler yüksek SPF’li güneş kremleri kullanmalıdır. Faktör 50 veya üzeri olan ürünler daha fazla koruma sağlar.
18. Su bazlı formülasyonları tercih edin: Yağlı veya akneye eğilimli ciltler için su bazlı veya hafif formüllü güneş kremleri tercih edin. Bu, ciltte yağlanma veya tıkanma yapma riskini azaltır.
19. Güneş koruması içeren makyaj ürünleri kullanın: Günlük makyaj rutininizde güneş koruması içeren fondöten, BB krem veya pudra gibi ürünleri tercih edin. Bu şekilde cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabilirsiniz.
20. Güneş kremi yenileme: Güneş kremi etkisini kaybetse de terleme, yüzme veya havluyla kurulanma gibi aktivitelerden sonra güneş kremi yenileyin. Genellikle 2 ila 3 saatte bir güneş kremi uygulaması önerilir.

Bu püf noktalarını göz önünde bulundurarak güneş kremi kullanımınızı daha etkili hale getirebilir ve cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyabilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Cilt güzelliği için 10 ipucu başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.